Фрукты и овощи – неэффективная диета для похудения
13 августа 2014
Если вы задумали сесть на фруктовую или овощную диету с целью похудения, то совершаете очевидную ошибку – овощи и фрукты в рационе диеты не помогают похудеть. Так считают ученые Университета штата Алабама, которые провели на эту тему ряд исследовательских работ .
Исследовательские работы вела группа во главе с Kathryn Kaiser, в
исследованиях принимали участие около 1200 человек, были проанализированы
данные, а результатом стало практически нулевая эффективность употребления
овощей и фруктов на массу тела. Следовательно, если вы хотите похудеть – значит
вам стоит задуматься о правильной диете.
Но не забывайте главного, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья!
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.