Самые нездоровые продукты

Экологически чистая и здоровая еда → Самые нездоровые продукты

ТОП-7 самых вредных продуктов

1 место - Колбасные изделия (сосиски, сардельки, колбасы и т.д). Такие продукты содержат большое количество вредных веществ - усилителей вкуса, консервантов, соли, консервантов, вредных жиров. Исследование, проведенное в Институте онкологических исследований (США), позволило сделать вывод, что в колбасных изделиях нет полезных веществ совсем нет. Более того, эти продукты могут привести к раку толстой кишки.

2 место - Замороженные полуфабрикаты и готовые блюда. Разнообразные блинчики, вареники, пельмени, котлеты, конечно, выглядят очень аппетитно и быстро готовятся. В одной порции таких изделий обычно содержатся около тысячи калорий и 60 грамм жиров, а это очень вредно для организма. Бывают и диетические варианты таких блюд с пониженным содержанием жиров, но в них содержится уже большое количество вредных консервантов и соли.

3 место - Картофельные чипсы. Решили похудеть - забудьте об этом продукте. Кроме отложений на талии и в других в свой организм вы получите канцероген акриламид. Оно образуется во всех продуктах, которые жарятся на высоких температурах.

4 место - Пончики - это концентрация муки, трансжиров и сахара. Такого сочетания нужно твердо избегать, ведь даже по отдельности эти составляющие вредны. Всего один лишь пончик содержит 10-20 грамм жиров и около трех сотен ненужных калорий.

5 место - Продукты с пониженным содержанием жира - как не странно тоже очень вредны. Надпись «без жиров», которое привлекает многих покупателей на йогуртах, сладостях, салатах и т.д. означает то, что маленький процент жира производители компенсируют сахаром, крахмалом, различными наполнителями и солью.

6 место - Газированные напитки. В первую очередь «бьет» по проблемным местам. Небольшая бутылка газировки равна десяти чайным ложкам сахара. Любители газированных напитков рискуют получить сахарный диабет, инфаркт и даже рак поджелудочной железы.

7 место - Маргарин. Довольно часто этот продукт пропагандируют как здоровый заменитель сливочного масла. Это не так. В маргарине содержится большое количество трансжиров, которые повышают уровень холестерина. А он, как известно, откладывается на стенках сосудов, что приводит к тромбозу. Лучше заменять сливочное масло оливковым.

Автор: Ксения Рогозина
Дата публикации: 20.03.2014
Перепечатка без активной ссылки запрещена.

Добавить комментарий

Последние комментарии
ВКонтакте

27.07.2015 23:42

Картошка тоже разная бывает и не все приправами зовется))

Мария 14.07.2014 02:25

А я читала исследование про чипсы, в котором весьма резво доктор доказывает, что весь их вред в приправах и только, и что по-сути это та же жаренная картошка.

Тест: Насколько правильно вы питаетесь?

Пройти тест